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Formosa Table

料理 › 家庭料理・台菜

豚腎臓のごま油煮

麻油腰子

別名: 麻油腰只 · 麻油腰花 · sesame oil kidney

豚の腎臓を、ごま油、炒めた生姜、米酒のスープでさっと煮た料理です。台湾では冬の滋養食として、また産後に食べられています。

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使えるひとこと

  • 請給我這個これをください
  • 這個兩份これを2つください
  • 內用店内で食べます
  • 外帶持ち帰りでお願いします
  • 不要辣辛くしないでください
  • 不要香菜パクチー抜きでお願いします
  • 我吃素ベジタリアンです
  • 多少錢?おいくらですか
どこで食べる

どんな料理か

麻油腰子は、薄切りにした豚の腎臓を、ごま油、ひね生姜、米酒の香り高いスープで仕上げた料理です。切れ目を入れた腎臓は「腎臓の花」を意味する腰花と呼ばれるので、麻油腰花の名で売られることもよくあります。身はこりっとしつつ、やわらかいのが理想です。台湾の人は寒い時期や、出産後のひと月に食べます。

生い立ち

この料理は、麻油雞を筆頭とする台湾のごま油料理の仲間です。麻油雞は産後のひと月(坐月子)の定番料理です。唐代の食養生の書『食療本草』はすでに、ごま油と酒で煮た鶏を、産後の女性の体力をつける料理としてすすめていました。腎臓でも鶏でも、どれもひね生姜をごま油で炒めるところから始まります。台湾では、産後の養生食としても、冬の滋養食(進補)としても食べられています。その冬最初の寒気団がやって来ると、こうした料理を出す店の前には行列ができます。

作り方

腎臓はとても新鮮で、きれいに下処理したものでないと、強い臭みが出ます。大きめに切って切れ目を入れ、血が出なくなるまで流水で洗い、色が変わるまで湯通しして氷で冷やします。ひね生姜をごま油できつね色になるまで炒め、米酒と少量の氷砂糖、塩を加えて煮立てます。腎臓は最後に入れ、煮汁が再び沸いたらすぐに火から下ろします。長く煮ると硬くなるからです。米酒は完全には飛ばないので、アルコールがいくらか残ります。

食べ方

熱いうちに、スープごと食べます。スープを小麦粉の細い麺、麵線に混ぜれば一食になります。漢方では、ごま油の料理は体を温める滋養食に分類され、体に熱がこもりやすい人や、風邪や炎症のある人には向かないとされます。スープにアルコールが残るので、栄養士は、お酒に弱い人は腎臓だけ食べてスープは残すよう勧めています。

台湾各地では

台南
1972年から府前路で営む進福炒鱔魚專家は、ごま油の腎臓(麻油腰只と表記)を、タウナギの炒め物、活魚料理と並ぶ三つの看板料理の一つにしています。

どこで食べる

台湾のほかの地域

  • ビブグルマン 2026Lou's (Nantun) 羅家古早味 (南屯)Taichung · Nantunごま油料理の専門店で、一日じゅう煮込んだ放し飼い鶏のもも肉スープと豚の腎臓の炒め物を出します。地図 ↗

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